天地有「情」

陳華勝

「情緒」- 一個很容易被人誤解的問題。在日常的人際交往中，當我們一感受到對方 有「情緒」的時候， 比較有經驗的人很自然就會意識到需要提高警覺，進入戒備的狀態，要準備處理或回應一些非理性的問題；又或者是下意識告訴自己「避之則吉」，盡快要離開當時 的處境。所以，一講到「情緒」，往往會 讓人有一種負面的感受，這都是因為來自於自己從前的一些負面經歷。有些人可能會很自然地想起一些關於「鬧情緒」、「情緒化」、「情緒低落」、「情緒不穩定」的場面。

當然，對於 那些場面有這樣的形容，表示在每個人心裡就已經有了自己的解讀和評價，但這種解讀和評價往往也是比較負面的，而最常見的是將答案訴諸於當事人性格的偏差、 為人的不成熟、或是靈性的低沈這幾方面。當我們的主觀經歷經過自己客觀的分析，最後，對當事人某種外在表現的解讀和評價為「鬧情緒」、「情緒化」、「情緒低落」、「情緒不穩定」的時候， 就等於在當事人身上加上了一個標籤，很容易會不自覺地造成我們對別人的偏見。

    正確的認識 「情緒」是一件很 重要的事情，因為「情緒」的來源是 創造我們的神。有些人會這麼說：「情緒不是來自神！情 緒是人犯罪以後的產物，就如恐懼、忿怒這些情緒都是由 亞當犯罪以後才 有的，像該隱因怒氣殺死自己的弟弟亞伯，就是一個最好的例子。」不錯，該隱因怒氣而殺死亞伯的確是在亞當犯罪以後才 發生，但並不代表「情緒」就是亞當犯罪以後才 有。我們知道三位一體的神是有位格、有感情的神，在聖經中也多處讓我們知道神是會難過、會忿怒、會快樂的，人是按照神的形象被造，相信我們的「情緒」也是從神 而來。

「情緒」的本質是 中性的，就如「焦慮」、「恐懼」、「驚慌」、「忿怒」；或是「喜樂」、「興奮」、「激情」… 都沒有「壞」或「好」之分，也不應該予以價值的判斷。因為，這些「情緒」都是人與 外界的接觸所產生出自然的反應，是一種真實而又無法抑制的內在感受。即使有「忿怒」的情緒也不等 於就是犯罪、錯誤、不應該… 如果是從這種價值判決的進路去思想自己「忿怒」的情緒，很容 易會產生錯誤和負面的結果：一是責怪或討厭自己，影響自我形象的健康；二是自我防衛機制予以拒絕，不承認自己有這樣的反應，同樣使「情緒」失去了效用。

神所給予我 們有「情緒」的反應， 是要幫助我們的生命不斷更新變化、不斷地成長。因為，當我們發現自己有「情緒」出現的時 候，正說明我們對於某人或某事會產生比較大的反應，讓我們有機會能夠更有方向和更深入的去了解和認識自己。換言之，這也是神讓我們發現自己生命中秘密的所 在，它可以阻礙我們生命的成長，也可以轉化成為幫助我們生命的成長的力量。無論過程中是發掘潛能還是清除障礙，相信這都是我們憑信心經歷神的最好機會。

但我們也必 須小心。「情緒」的出現雖 然是沒有「好」、「壞」之分，而且也並不能控制它的出現與否，可是我們卻應該要小心控制「情緒」出現之後 的行為表現。「情緒」出現的一 刻確是無法控制，但「情緒」出現之後 要怎樣繼續下去卻可以控制，而且也是我們必須要學習去控制的，絕不能以性格或「發洩情緒」作借口， 而推卸自己言、行對別人造成傷害的責任。「情緒」是神賜給 我們非常寶貴的資源，只要我們好好加以管理和控制，「情緒」就可以成 為我們敬拜、榮耀神一樣很重要的工具了！